Faszien Training

Du übst mit meiner Unterstützung immer Deinem Niveau entsprechend und in sehr kleinen Gruppen in privater und geschützter Atmosphäre.

Kursinhalte

Dance Flows, Intensivdehnung, Rollmassagen und Triggerpunkte
gezielte Dehnung verkürzter Muskeln und Kräftigung bei gleichzeitiger Flexibilitäterhöhung
Intensive Faszien Stimulation durch Abwechslung
Meditation, Entspannungs- und Atemtechniken

Dein Nutzen

Das Fasziennetz gezielt neu ausrichten und Freiheit gewinnen
wirkt auf Körper, Geist & Seele
Deutliche Erhöhung der Beweglichkeit

Fenia Mette

Yogalehrerin mit Erfahrung

BEITRAG BUNTEN UN BINNEN

Hier geht es zum Video >

STUDIOZEITEN

Montag - Sonntag

9:00 - 21:00

STUDIOADRESSE

Waakhauser Straße 12

28719 Bremen

Anfahrt >

SOCIAL MEDIA

PRÄVENTIONSKURSE

Viele meiner Kurse werden von unterschiedlichen Krankenkassen anerkannt. --> zu den Kursen. Die AOK übernimmt sogar 2x pro Jahr die gesamten Kosten.

EINDRÜCKE

Hannelore Gäting: "Seit 1,5 Jahren mache ich Yoga bei Fenia. Es gefällt mir so gut, so dass ich mir jetzt die zweite Jahreskarte gekauft habe.

Fenia gibt nicht nur die Yoga-Stunden, sie lebt Yoga.
Höchstwahrscheinlich ist es das, was die 90 Minuten (oft auch länger, wenn die Teilnehmer/innen damit einverstanden sind) so angenehm und so gut für Körper und Seele machen. Ich freue mich sehr darüber auf so angenehme Art und Weise so viel Gutes für meine Gesundheit tun zu können."

Myriam Fuge: "Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen oder Wiedereinsteiger...ich kann das vielfältige Angebot bei Fenia Mette allen nur empfehlen. Mit individuellen (Lebens-)Tipps geht sie auf alles ein, was an sie herangetragen wird. Nach jahrelanger Yogapraxis nicht nur in Deutschland bin ich anspruchsvoll und wählerisch....Fenias Art, zu unterrichten ist wohltuend und lehrreich. Auch bei Ein- und Durchschlafproblemen lohnt es sich, Yoga & Meditation auszuprobieren, mir hilft es immer sehr."

Dr. Andrea Asmussen über Faszien Yoga: "Ich bin seit 6 Monaten bei Fenia und ganz begeistert von ihrem Faszien Yoga Kurs. Mit ihrer professionellen und trotzdem sehr persönlichen Art leitet sie die Kurse super gut an. Mein Geist und mein Körper danken mir die Teilnahme sehr. Ein echter Gewinn für Bremen Nord!"

Ani über ihren ersten Anfänger Yogakurs 2016 in Borgfeld:

"Vielen Dank für die ausführliche und intensive Einführung in die Welt des Yogas. Vor Allem deine Erläuterungen und Hilfestellungen empfinde ich als besonders. Einen besseren Einstieg hätte ich nicht bekommen können. Vorteilhaft finde ich deine Begrenzung auf kleine Gruppen, dadurch gehst du immer auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer ein. Für mich bedeuten die Yogastunden 90 Minuten Happiness. Ich freue mich auf weitere Kurse mit dir."