Yogasanas - Mehr als nur eine Übung

Das Wort Asana bedeutet wörtlich Position. Unter den unzähligen Asanas, die ein Körper einnehmen kann, wurden 84 als Yogasanas identifiziert, durch die man seinen Körper und Geist zu einer Möglichkeit für das ultimative Wohlbefinden machen kann. Indem wir unseren Körper bewusst in eine bestimmte Position bringen, schaffen wir einen offenen Kanal, durch den Energie fließen kann und unser Bewusstsein erweitert.  

Yogasanas sin ein Weg, um das innere System in die richtige Ausrichtung zu bringen, es an die himmlische Geometrie anzupassen und so im Einklang mit der Existenz zu sein, was auf natürlichem Wege zu einem Zustand der Gesundheit, der Freude, des Glücks und vor allem der Ausgeglichenheit führt.

Yogasanas haben unzählige positive Auswirkungen, einschließlich:

• Rückgang chronischer Krankheiten
• Entwicklung von Körper und Geist in Richtung einer höheren Möglichkeit
• Stabilisierung des Körpers, des Geistes und des Energiesystems
• Verlangsamung des Alterungsprozesses

Yogasanas Workshop Wochenende Ablauf: 

• Session 1 (Samstag): 09:00 - 11:30 Uhr
• Gemeinsam kochen & Essen & Pause bis der Magen wieder leer ist
• Session 2 (Samstag): 16:30 - 19:00 Uhr
• Session 3 (Sonntag): 09:00 - 11:30 Uhr
• Gemeinsam kochen & Essen & Pause bis der Magen wieder leer ist
• Session 4 (Sonntag): 16:30 - 19:00 Uhr

Lerninhalt: Yogasanas & Sushanti & Subtiler Körper & Yogisch Kochen in der Pause

Adressse Kursort: Waakhauser Straße 12, 28719 Bremen 

Nach dem Workshop kannst Du die Praxis für Dich fortfahren und in Kurse kommen, wo die Praxis angeleitet und korrigiert wird. Außerdem hast Du Unterstützung im Anschluss bei Praxisfragen und kannst Teil unser Klassischen Hatha Yoga Familie sein.

Noch unsicher? Dann kontaktiere mich persönlich und wir finden zusammen heraus, welches Programm für dich gerade am Besten geeignet ist.