DEIN YOGA-STUDIO IN BREMEN NORD

Deine Persönliche Aufladestation, Yoga in Kleingruppen

Mach Dich stark für's Leben

Immer mehr Menschen scheitern daran, ihre Träume zu leben. Sie leiden unter Stress, sind oft krank und können ihre Emotionen und Gedanken nicht beherrschen.

Prevenzio bietet Dir sehr exaktes und ursprüngliches Yoga an, welches das Potential hat Körper und Geist in Möglichkeiten statt in Hindernisse zu formen. Auf diese Weise erlebst Du Freiheit und erhälst die nötige Balance für Dein Leben.

Mein Angebot im Überblick

YOGA

Hatha Yogakurse mit Anerkennung bei den Krankenkassen und Workshops

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Präventionskurse>

MASSAGE

- Thai Yoga, loslassen und entspannen auf einer tiefen Ebene, Yoga des Loslassens

- Selbstmassage, Rollmassage

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Faszien Training Kurse>

FEELGOOD-MANAGEMENT

Persönlich mit mir findest Du heraus welche Yogaübungen und Ernährung für Dich gerade relevant sind

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zu den Workshop Terminen >

Aktuelle Hatha Yoga Kurse

Faszien Training wieder dabei

ANFÄNGER

Stellung des Kindes, Yogatherapie, angepasst, Knie Probleme, Schultern, Rücken

Sanfter und sehr ausführlicher Einstieg in die Welt des Yoga mit meiner Unterstützung auf allen Ebenen, bei Fenia sind die Kurse von vielen Krankenkassen unterstützt. Nach einem Anfänger Block hast Du erfahren wie positiv Yoga auf den Körper & Geist wirkt und Dich auf Deinem Weg weiterbringen kann.

--> Anfängerkurse

MITTELSTUFE, FORTGESCHRITTEN UND FASZIEN TRAINING

Dreieck, Schiefer Winkel, Freude, Glücklich sein, Blickwinkel, Training, Kraft, Ausgeglichenheit

Auch als fitter Anfänger oder Wiedereinsteiger bist Du in der Mittelstufe herzlich willkommen. Melde Dich einfach bei mir. Fähigkeiten weiter ausbauen und eine Yoga Routine schaffen stehen hier im Vordergrund. Es geht darum die eigene Praxis zu vertiefen und zu stärken.

--> Mittelstufenkurse

Kräuter- & Wildkräuterführung

Erfahren, kennenlernen, unterscheiden, riechen, schmecken, mitnehmen

Frauenmantel, Wildkräuter, Führung, Salat, Garten, Natur, herstellen, erleben, Erkennungsmerkmal, worauf beim Sammeln achten

Wir machen gemeinsam einen Wildkräuter-Salat und Tee aus dem Garten. Du kannst Dir eine Tüte mitnehmen und selbst sammeln.

Kräuter erfahren durch Riechen, Probieren und Anfassen. Einblick in die Erkennungsmerkmale. Hinweise auf die Wirkung und Anwendung. Orte in der Natur, wo Wildkräuter zu finden sind. Worauf sollte man beim Sammeln achten?

Falls vorhanden kannst Du dir Pflanzen mitnehmen. Wenn das Wetter in Ordnung ist gehen wir noch eine Runde in die öffentliche Natur.

--> Zu den Terminen

Fenia Mette

Yogalehrerin mit Erfahrung

BEITRAG BUNTEN UN BINNEN

Hier geht es zum Video >

STUDIOZEITEN

Montag - Sonntag

9:00 - 21:00

STUDIOADRESSE

Waakhauser Straße 12

28719 Bremen

Anfahrt >

SOCIAL MEDIA

PRÄVENTIONSKURSE

Viele meiner Kurse werden von unterschiedlichen Krankenkassen anerkannt. --> zu den Kursen. Die AOK übernimmt sogar 2x pro Jahr die gesamten Kosten.

EINDRÜCKE

Hannelore Gäting: "Seit 1,5 Jahren mache ich Yoga bei Fenia. Es gefällt mir so gut, so dass ich mir jetzt die zweite Jahreskarte gekauft habe.

Fenia gibt nicht nur die Yoga-Stunden, sie lebt Yoga.
Höchstwahrscheinlich ist es das, was die 90 Minuten (oft auch länger, wenn die Teilnehmer/innen damit einverstanden sind) so angenehm und so gut für Körper und Seele machen. Ich freue mich sehr darüber auf so angenehme Art und Weise so viel Gutes für meine Gesundheit tun zu können."

Myriam Fuge: "Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen oder Wiedereinsteiger...ich kann das vielfältige Angebot bei Fenia Mette allen nur empfehlen. Mit individuellen (Lebens-)Tipps geht sie auf alles ein, was an sie herangetragen wird. Nach jahrelanger Yogapraxis nicht nur in Deutschland bin ich anspruchsvoll und wählerisch....Fenias Art, zu unterrichten ist wohltuend und lehrreich. Auch bei Ein- und Durchschlafproblemen lohnt es sich, Yoga & Meditation auszuprobieren, mir hilft es immer sehr."

Dr. Andrea Asmussen über Faszien Yoga: "Ich bin seit 6 Monaten bei Fenia und ganz begeistert von ihrem Faszien Yoga Kurs. Mit ihrer professionellen und trotzdem sehr persönlichen Art leitet sie die Kurse super gut an. Mein Geist und mein Körper danken mir die Teilnahme sehr. Ein echter Gewinn für Bremen Nord!"

Ani über ihren ersten Anfänger Yogakurs 2016 in Borgfeld:

"Vielen Dank für die ausführliche und intensive Einführung in die Welt des Yogas. Vor Allem deine Erläuterungen und Hilfestellungen empfinde ich als besonders. Einen besseren Einstieg hätte ich nicht bekommen können. Vorteilhaft finde ich deine Begrenzung auf kleine Gruppen, dadurch gehst du immer auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer ein. Für mich bedeuten die Yogastunden 90 Minuten Happiness. Ich freue mich auf weitere Kurse mit dir."