Kursplan

Bist Du neu hier? Am Besten kontaktiere mich persönlich. Einsteigerkurse finden zur Zeit nicht statt, es gibt Alternativen. Entweder kennst Du die Praxis schon oder wir holen im Einzelunterricht auf.

KURSE	UHRZEIT
Montags
Isha Hatha Yoga Fortlaufend Voraussetzung: Yogasanas, Angamardana (Stehende Abläufe mindestens), Surya Kriya oder Surya Shakti	09:30 - 11:00

Mittwochs
Isha Hatha Yoga Fortlaufend Voraussetzung: Surya Kriya oder Surya Shakti, UPA Yoga oder Angamardana (Stehende Abläufe mindestens)	17:00 - 18:30

Freitags
Isha Hatha Yoga Fortlaufend Voraussetzung: Surya Kriya oder Surya Shakti, UPA Yoga oder Angamardana (Stehende Abläufe mindestens)	16:00 - 17:30

Häufig gestellte Fragen (FQA)

Was ist klassisches Hatha Yoga

Hier findest Du detaillierte Beschreibungen und ein paar Videos zu einigen Praktiken.

--> Modulbeschreibungen

Was muss ich mitbringen?

Du brauchst nur bequeme Kleidung. Bitte komme wenn möglich bereits umgezogen. Du kannst gerne Deine eigene Yogamatte und bei Bedarf ein Kissen und Deine Decke mitbringen, falls vorhanden. Eine Yogamatte kann vor Ort genutzt werden und muss hinterher gereinigt werden.

Kann ich einen Termin nachholen?

Dies muss individuell abgesprochen werden. Die Möglichkeit besteht. Aber besonders bei Deinem ersten Anfängerkurs bauen die Stunden sehr stark aufeinander auf. Ich kann Dir keine Garantie geben.

Wie sind die Gruppen, was erwartet mich?

Du praktizierst Yoga in kleinen Gruppen und erhältst persönliche Anleitung und individuelle Korrekturen. Dir wird immer gezeigt wie die Übungen gehen. Du kannst auf Deinem Niveau Yoga praktizieren und Dich in Deinem Tempo entwickeln.

Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?

Ja Hatha Yogakurse werden von den Krankenkassen anerkannt.

Abrechnung mit der Krankenkasse

Ab sofort kannst Du Dir nach erfolgreicher Teilnahme an einem Hatha Yoga Anfänger 8er Kursblock von mir eine Bestätigung für Deine Krankenkasse ausstellen lassen. Bitte erkundige Dich vorher über die Konditionen und Möglichkeiten bei Deiner Krankenkasse. Das Angebot wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft.

AOK Bremen Gesundheitsgutschein

Ab 2020 kannst Du als AOK-Versicherte/r (Bremen und Niedersachsen) Deinen Gutschein bei mir einlösen. Du musst mindestens 6 von 8 Malen persönlich mitgemacht haben. Bitte vereinbare einen Starttermin mit mir und bringe Deinen vorher ausgedruckten Gutschein zum Kursbeginn mit.

STUDIOZEITEN

Montag bis Sonntag

9:00 - 21:00

STUDIOADRESSE

Waakhauser Straße 12

28719 Bremen

Anfahrt >

Fenia mette

Isha Hatha Yoga Lehrerin. 2016 hat sie Prevenzio gegründet um Menschen Hatha Yoga zugänglich zu machen. Fenia hat dadurch ihre körperlichen Schmerzen in den Griff bekommen und die Fähigkeit gewonnen auch Einfluss auf das innere Wohlbefinden zu nehmen. Sie sprüht vor Begeisterung der effektiven Werkzeuge des Hatha Yogas.

Sadhguru

Gründer der Isha Foundation. Der Yogi, Mystiker und Visionär Sadhguru ist ein spiritueller Meister der besonderen Art. Sein Leben und sein Werk sind eine faszinierende Mischung aus Tiefgründigkeit und Pragmatismus und erinnern daran, dass Yoga eine moderne, für unsere Zeit relevante Wissenschaft ist.

EINDRÜCKE

Max Füssel: "Im August 22 habe ich Fenia kennengelernt und seitdem einige Yoga-Kurse bei ihr besucht - es werden definitiv mehr folgen! Die traditionellen Yoga-Praktiken werden so detailliert vermittelt, dass ich sie seit dem ersten Tag auch Zuhause anwenden kann. Außerdem ist sie einfach sympathisch und sorgt jedes mal für eine schöne Atmosphäre zum gemeinsamen Yogen.

Danke Fenia!"

Hannelore Gäting: "Seit 1,5 Jahren mache ich Yoga bei Fenia. Es gefällt mir so gut, so dass ich mir jetzt die zweite Jahreskarte gekauft habe. Fenia gibt nicht nur die Yoga-Stunden, sie lebt Yoga. Höchstwahrscheinlich ist es das, was die 90 Minuten (oft auch länger, wenn die Teilnehmer/innen damit einverstanden sind) so angenehm und so gut für Körper und Seele machen. Ich freue mich sehr darüber auf so angenehme Art und Weise so viel Gutes für meine Gesundheit tun zu können."

Myriam Fuge: "Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen oder Wiedereinsteiger...ich kann das vielfältige Angebot bei Fenia Mette allen nur empfehlen. Mit individuellen (Lebens-)Tipps geht sie auf alles ein, was an sie herangetragen wird. Nach jahrelanger Yogapraxis nicht nur in Deutschland bin ich anspruchsvoll und wählerisch....Fenias Art, zu unterrichten ist wohltuend und lehrreich. Auch bei Ein- und Durchschlafproblemen lohnt es sich, Yoga & Meditation auszuprobieren, mir hilft es immer sehr."

Dr. Andrea Asmussen: "Ich bin seit 6 Monaten bei Fenia und ganz begeistert von ihrem Yoga Kurs. Mit ihrer professionellen und trotzdem sehr persönlichen Art leitet sie die Kurse super gut an. Mein Geist und mein Körper danken mir die Teilnahme sehr. Ein echter Gewinn für Bremen Nord!"

Ani: über ihren ersten Anfänger Yogakurs 2016 in Borgfeld:

"Vielen Dank für die ausführliche und intensive Einführung in die Welt des Yogas. Vor Allem deine Erläuterungen und Hilfestellungen empfinde ich als besonders. Einen besseren Einstieg hätte ich nicht bekommen können. Vorteilhaft finde ich deine Begrenzung auf kleine Gruppen, dadurch gehst du immer auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer ein. Für mich bedeuten die Yogastunden 90 Minuten Happiness. Ich freue mich auf weitere Kurse mit dir."