Bist Du neu hier? Am Besten kontaktiere mich persönlich. Einsteigerkurse finden zur Zeit nicht statt, es gibt Alternativen. Entweder kennst Du die Praxis schon oder wir holen im Einzelunterricht auf.
KURSE | UHRZEIT |
Montags | |
Isha Hatha Yoga Fortlaufend Voraussetzung: Yogasanas, Angamardana (Stehende Abläufe mindestens), Surya Kriya oder Surya Shakti |
09:30 - 11:00 |
Mittwochs | |
Isha Hatha Yoga Fortlaufend Voraussetzung: Surya Kriya oder Surya Shakti, UPA Yoga oder Angamardana (Stehende Abläufe mindestens) |
17:00 - 18:30 |
Freitags | |
Isha Hatha Yoga Fortlaufend Voraussetzung: Surya Kriya oder Surya Shakti, UPA Yoga oder Angamardana (Stehende Abläufe mindestens) |
16:00 - 17:30 |
Hier findest Du detaillierte Beschreibungen und ein paar Videos zu einigen Praktiken.
Du brauchst nur bequeme Kleidung. Bitte komme wenn möglich bereits umgezogen. Du kannst gerne Deine eigene Yogamatte und bei Bedarf ein Kissen und Deine Decke mitbringen, falls vorhanden. Eine Yogamatte kann vor Ort genutzt werden und muss hinterher gereinigt werden.
Dies muss individuell abgesprochen werden. Die Möglichkeit besteht. Aber besonders bei Deinem ersten Anfängerkurs bauen die Stunden sehr stark aufeinander auf. Ich kann Dir keine Garantie geben.
Du praktizierst Yoga in kleinen Gruppen und erhältst persönliche Anleitung und individuelle Korrekturen. Dir wird immer gezeigt wie die Übungen gehen. Du kannst auf Deinem Niveau Yoga praktizieren und Dich in Deinem Tempo entwickeln.
Ja Hatha Yogakurse werden von den Krankenkassen anerkannt.
Ab sofort kannst Du Dir nach erfolgreicher Teilnahme an einem Hatha Yoga Anfänger 8er Kursblock von mir eine Bestätigung für Deine Krankenkasse ausstellen lassen. Bitte erkundige Dich vorher über die Konditionen und Möglichkeiten bei Deiner Krankenkasse. Das Angebot wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft.
Ab 2020 kannst Du als AOK-Versicherte/r (Bremen und Niedersachsen) Deinen Gutschein bei mir einlösen. Du musst mindestens 6 von 8 Malen persönlich mitgemacht haben. Bitte vereinbare einen Starttermin mit mir und bringe Deinen vorher ausgedruckten Gutschein zum Kursbeginn mit.