Kursplan


Bist Du neu hier? Am Besten kontaktiere mich persönlich. Einsteigerkurse finden zur Zeit nicht statt, es gibt Alternativen. Entweder kennst Du die Praxis schon oder wir holen im Einzelunterricht auf.

 KURSE UHRZEIT   
Montags   

Isha Hatha Yoga

Fortlaufend

Voraussetzung: Yogasanas, Angamardana (Stehende Abläufe mindestens), Surya Kriya oder Surya Shakti

09:30 - 11:00

   
Mittwochs  

Isha Hatha Yoga

Fortlaufend 

Voraussetzung: Surya Kriya oder Surya Shakti, UPA Yoga oder Angamardana (Stehende Abläufe mindestens)

17:00 - 18:30

   
Freitags  

Isha Hatha Yoga

Fortlaufend

Voraussetzung: Surya Kriya oder Surya Shakti, UPA Yoga oder Angamardana (Stehende Abläufe mindestens)

16:00 - 17:30
   

Häufig gestellte Fragen (FQA)


Was ist klassisches Hatha Yoga

Hier findest Du detaillierte Beschreibungen und ein paar Videos zu einigen Praktiken.

Was muss ich mitbringen?

Du brauchst nur bequeme Kleidung. Bitte komme wenn möglich bereits umgezogen. Du kannst gerne Deine eigene Yogamatte und bei Bedarf ein Kissen und Deine Decke mitbringen, falls vorhanden. Eine Yogamatte kann vor Ort genutzt werden und muss hinterher gereinigt werden.

 

Kann ich einen Termin nachholen?

Dies muss individuell abgesprochen werden. Die Möglichkeit besteht. Aber besonders bei Deinem ersten Anfängerkurs bauen die Stunden sehr stark aufeinander auf. Ich kann Dir keine Garantie geben.

 

Wie sind die Gruppen, was erwartet mich?

Du praktizierst Yoga in kleinen Gruppen und erhältst persönliche Anleitung und individuelle Korrekturen. Dir wird immer gezeigt wie die Übungen gehen. Du kannst auf Deinem Niveau Yoga praktizieren und Dich in Deinem Tempo entwickeln.

Werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?

Ja Hatha Yogakurse werden von den Krankenkassen anerkannt.

 

Abrechnung mit der Krankenkasse

Ab sofort kannst Du Dir nach erfolgreicher Teilnahme an einem Hatha Yoga Anfänger 8er Kursblock von mir eine Bestätigung für Deine Krankenkasse ausstellen lassen. Bitte erkundige Dich vorher über die Konditionen und Möglichkeiten bei Deiner Krankenkasse. Das Angebot wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft.


AOK Bremen Gesundheitsgutschein

Ab 2020 kannst Du als AOK-Versicherte/r (Bremen und Niedersachsen) Deinen Gutschein bei mir einlösen. Du musst mindestens 6 von 8 Malen persönlich mitgemacht haben. Bitte vereinbare einen Starttermin mit mir und bringe Deinen vorher ausgedruckten Gutschein zum Kursbeginn mit.