Workshops mit Fenia

Klassisches Hatha Yoga - strukturiert von Sadhguru

SURYA KRIYA

Entfache Deine innere Energie mit Surya Kriya – einer kraftvollen, ursprünglichen Yoga-Praxis, die zu Stabilität im Körper und Stille im Geist führt. Lerne wie Du Klarheit und innere Ruhe auf ganz neue Weise erleben kannst und erforsche höhere Dimensionen des Lebens.

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YOGASANAS

Tauche tiefer in die Kunst der Yogasanas ein und entdecke die transformative Kraft präziser Körperhaltungen. Dieser Workshop hilft Dir, Flexibilität und Ausgeglichenheit zu kultivieren und gleichzeitig Dein gesamtes Wohlbefinden zu steigern.

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ANGAMARDANA

Stärke und belebe Deinen Körper mit Angamardana – einer dynamischen, yogischen Praxis, die Kraft und Flexibilität aufbaut. Erlebe in diesem Workshop, wie Du Deinen Körper von innen heraus stärkst und ein neues Level an körperlicher Fitness erreichst.

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UPA YOGA

Erlebe die belebende Wirkung von Upa Yoga – eine sanfte Praxis, die Spannungen abbaut und Deinen Körper mit neuer Energie auflädt. Dieser Workshop ist ideal, um Körper und Geist auf eine erfrischende Weise ins Gleichgewicht zu bringen.

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SURYA SHAKTI

Erwecke Deine innere Kraft mit Surya Shakti – einer dynamischen Praxis, die Stärke, Energie und Flexibilität steigert. Dieser Workshop hilft Dir, körperliche Kraft und mentale Widerstandsfähigkeit auf ein neues Niveau zu bringen.

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BHUTA SHUDDHI

Tauche ein in die reinigende Praxis von Bhuta Shuddhi und erlebe eine tiefe innere Klarheit und Balance. In diesem Workshop lernst Du, Deine inneren Elemente in Harmonie zu bringen und Dich mit neuer Vitalität aufzuladen.

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Praxis Vertiefen

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02.08.24 Yogasanas - Korrektur Session, Fokus Sitzende

Individuelle und persönliche Korrekturen unter Anleitung einer zertifizierten Isha Hatha Yoga Lehrerin erhalten. Die Workshops sind unabhängig voneinander. Nach der Session wird yogisch gekocht und gemeinsam gegessen, hier hast du die Möglichkeit dich in einer paradiesischen Umgebung mit anderen Praktizierenden auszutauschen. Es wird möglichst viel aus meinem eigenem Obst- und Gemüsegarten Anbau verwendet.

Bei Fragen kontaktiere mich bitte einfach über WhatsApp: 01741081988

Oder per Mail: info@prevenzio.de

Adressse Kursort:

Waakhauser Straße 12, 28719 Bremen

Bitte beachte, dass die Lernphase der zur Korrektur angebotenen Praktiken abgeschlossen sein muss, um an Korrektur Workshops teilzunehmen. Mehr über die Module aus dem Klassisches Hatha Yoga erfahren.

Korrektur & Kochen - Workshop

40,00 €

Gesamtpreis¹

verfügbar

Du kannst an diesen Terminen nicht? Du kannst trotzdem die Praxis lernen, das wie, wann und wo können wir am Besten persönlich besprechen, bitte kontaktiere mich.

Was sind Surya Kriya, Yogasanas und Angamardana?

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STUDIOZEITEN

Montag bis Sonntag

8:30 - 21:00

STUDIOADRESSE

Waakhauser Straße 12

28719 Bremen

Anfahrt >

YOUTUBEKANAL

Fenia mette

Klassische Hatha Yoga Lehrerin zertifiziert von Sadhguru Gurukulam. 2016 hat sie Prevenzio gegründet um Menschen Hatha Yoga zugänglich zu machen. Fenia hat dadurch ihre körperlichen Schmerzen in den Griff bekommen und die Fähigkeit gewonnen auch Einfluss auf das innere Wohlbefinden zu nehmen. Sie sprüht vor Yoga-Begeisterung.

Sadhguru

Gründer der Isha Foundation. Der Yogi, Mystiker und Visionär Sadhguru ist ein spiritueller Meister der besonderen Art. Sein Leben und sein Werk sind eine faszinierende Mischung aus Tiefgründigkeit und Pragmatismus und erinnern daran, dass Yoga eine moderne, für unsere Zeit relevante Wissenschaft ist.

EINDRÜCKE

Daniela Gruno: "Ich habe Klassisches Hatha Yoga durch einen Gesundheitskurs meiner Krankenkasse kennenlernen dürfen. Und das genau zum richtigen Zeitpunkt, nämlich in einer Lebensphase, die sehr herausfordernd für mich gewesen ist. Am Klassischen Hatha Yoga liebe ich vor Allem den ganzheitlichen Ansatz. Dieser hat mein Leben nachhaltig verändert. Fenia vermittelt die Inhalte mit so einer unglaublichen Freude, Geduld, Passion und Professionalität. Sie hat darüber hinaus einen so wertschätzenden Raum in ihrem Studio geschaffen, dafür Danke ich ihr von ganzem Herzen. Ich werde meine Yogapraxis definitiv weiter bei Fenia ausüben."

Volker Gratzka: "Ich habe nach meiner Indienreise täglich Yoga nach Videos praktiziert und war lange auf der Suche nach einer Möglichkeit Klassisches Hatha Yoga von Sadhguru zu lernen, um effektiver zu sein. Fenia vermittelt die Praxis sehr exakt, mit Liebe und Hingabe und achtet auf korrekte Ausführung mit Hilfe von wertschätzenden, individuellen Korrekturen. Sie unterstützt mich auch nach dem Workshop bei meiner täglichen Praxis von Surya Kriya und nimmt sich die Zeit meine Fragen zu beantworten. Sie versteht es mich zu motivieren und zu begeistern wodurch ich am Ball bleibe. Ich werde ganz sicher weitere Workshops buchen."

Simon Balvert: "Ich bin in kürzester Zeit viel flexibler und kräftiger geworden nachdem ich Angamardana und Surya Kriya in meine tägliche Praxis eingebaut habe. Meine Grenzen haben sich erweitert. Fenia steht mir für Fragen auch nach den Workshops zur Verfügung und ich erfahre durch die Klassische Hatha Yoga Familie eine große Bereicherung. Dadurch habe ich so viel Motivation, dass es für mich leichter ist dranzubleiben und mich weiter zu entwickeln. Ich bin sehr froh, dass wir in Norddeutschland eine Klassische Hatha Yoga Lehrerin haben und ich die Welt des Yoga so Schritt für Schritt erforschen kann."

Torge Dammann: "Klassisches Hatha Yoga hat mir dabei geholfen, mein Leben mit mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu bewältigen. Vor allem meine geistige Leistungsfähigkeit hat sich innerhalb kürzester Zeit verbessert. Außerdem habe ich mich noch nie so locker und wohl in meinem Körper gefühlt. Trotz bereits vorherigem gesunden Lebensstil erfahre ich einfach ein ganz neues Erlebnis von geistiger und körperlicher Gesundheit, das ich so vorher noch nicht kannte. Besonders geholfen haben mir dabei Surya Kriya, Angamardana und die Yogasanas, sowie das Shambhavi Mahamudra Kriya. Fenia sorgt für eine angenehme Atmosphäre und geht auf jeden Teilnehmer ein.

Max Füssel: "Im August 22 habe ich Fenia kennengelernt und seitdem einige Yoga-Kurse bei ihr besucht - es werden definitiv mehr folgen! Die traditionellen Yoga-Praktiken werden so detailliert vermittelt, dass ich sie seit dem ersten Tag auch Zuhause anwenden kann. Außerdem ist sie einfach sympathisch und sorgt jedes mal für eine schöne Atmosphäre zum gemeinsamen Yogen.

Danke Fenia!"

Myriam Fuge: "Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen oder Wiedereinsteiger...ich kann das vielfältige Angebot bei Fenia Mette allen nur empfehlen. Mit individuellen (Lebens-)Tipps geht sie auf alles ein, was an sie herangetragen wird. Nach jahrelanger Yogapraxis nicht nur in Deutschland bin ich anspruchsvoll und wählerisch....Fenias Art, zu unterrichten ist wohltuend und lehrreich. Auch bei Ein- und Durchschlafproblemen lohnt es sich, Yoga & Meditation auszuprobieren, mir hilft es immer sehr."

Dr. Andrea Asmussen: "Ich bin seit 2018 bei Fenia und ganz begeistert von ihrem Yoga Kurs. Mit ihrer professionellen und trotzdem sehr persönlichen Art leitet sie die Kurse super gut an. Mein Geist und mein Körper danken mir die Teilnahme sehr. Ein echter Gewinn für Bremen Nord!"

Ani: über ihren ersten Anfänger Yogakurs 2016 in Borgfeld:

"Vielen Dank für die ausführliche und intensive Einführung in die Welt des Yogas. Vor Allem deine Erläuterungen und Hilfestellungen empfinde ich als besonders. Einen besseren Einstieg hätte ich nicht bekommen können. Vorteilhaft finde ich deine Begrenzung auf kleine Gruppen, dadurch gehst du immer auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer ein. Für mich bedeuten die Yogastunden 90 Minuten Happiness. Ich freue mich auf weitere Kurse mit dir."